Zalety łóżka Pilates

1. Umożliwia generowanie grawitacji w różnych kierunkach (na brzuchu, na wznak, w pozycji siedzącej, klęczącej, stojącej itp.).
2. Zapewnia stabilną powierzchnię i ruchomą powierzchnię.
3. Bezstopniowa regulacja.
4. Może zapewnić zarówno wsparcie, jak i opór.
5. Oprócz siły i elastyczności może również poprawić propriocepcję i równowagę.